Si ya se cansó de que siempre le pidan hacer algo más…

Práctica diaria de zazén (meditación sentados)

La práctica de meditación (zazén) tiene lugar en horarios fijos. Pedimos llegar al menos 10 minutos antes del inicio de la sesión. En el caso de personas que no hayan conocido esta propuesta de práctica con anterioridad, pedimos que nos avisen antes de ir por primera vez, para estar pendientes, e ir con una ropa cómoda que permita mover las piernas con facilidad, como un pantalón de sudadera. No es posible recibir personas una vez ha iniciado la sesión.

¿Quiere hablar con alguien?

Si simplemente quiere hablar con alguien, ofrecemos la posibilidad de hacer una cita para hablar en privado y sin prejuicios con el dirigente del lugar de práctica. Si tiene una dificultad en su vida personal y siente que hablarlo con alguien que pueda tener una perspectiva diferente puede servirle, intentaremos buscar una manera de ayudar sin otro interés que permitirle estar en mejores condiciones para continuar el cuestionamiento de sí mismo.

Haga una cita acá:

Introducción a la meditación y meditación guiada

Muchas personas buscan acercarse a la meditación con el objetivo de resolver algún asunto en su vida pero requieren una guía progresiva que les sirva de apoyo para recuperar y desarrollar la capacidad de observarse a sí mismo. Por este motivo, ofrecemos espacios de meditación guiada o de introducción a la meditación que puedan adaptarse a las circunstancias personales. Si le interesa esta posibilidad de acercamiento a la meditación, ¡escríbanos!:

Otras actividades programadas

Además de las actividades de práctica cotidianas, con regularidad programamos retiros (sesshines), talleres, eventos en línea y otras actividades.